Pratiquez le KARATE pour ses bienfaits
Pratiquez le KARATE pour ses bienfaits
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Le KARATE développe la condition physique, le tonus musculaire, la souplesse, la rapidité et le cardio.
Le KARATE améliore la concentration, la mémoire, l'attention, la coordination, la latéralisation, l'équilibre, les déplacements dans l'espace et la proprioception.
Le KARATE renforce la volonté, le moral, la sérénité et la confiance en soi.
Le KARATE enseigne l'auto-défense, la maîtrise de soi et le respect.
GICHIN FUNAKOSHI
Les grades
Une ECOLE de VIE ouverte à tous de 7 à 77 ans,
un ART MARTIAL qui forme le corps et qui forge le caractère.
Le body karaté
C'est un concept alliant des mouvements d'arts martiaux, essentiellement des techniques de karaté, à un rythme cardio, le tout en musique.
Quand le karaté rejoint le fitness, c'est ce qu'on appelle le body karaté. Le body karaté est sans contact.
Les bienfaits du body karaté:
Meilleure coordination ; Stimulation de la mémoire ; Canalisation de l'énergie ; Confiance en soi, bien être et réduction du stress.
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